北师大版英语课本（八年级上册）在线点读

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第 48 页内容

第1课管理我们的情绪
激活并共享
1 你有时会感到沮丧吗？什么让你心烦意乱？与搭档交谈。
2 当你情绪化时，你会忽略这种感觉、隐藏它还是和别人说话？
技能建设
略读
我们浏览一篇课文，找出主要观点。我们可以专注于每段的第一句话（通常是主题句）。这让我们大致了解了作者在文本中涵盖的要点。
阅读与理解
3 快速阅读课文。这是关于什么的？
阿比盖尔是一个有着普通青少年问题的普通青少年。昨天下午，她对妹妹很生气。当她准备第二天的地理考试时，她的妹妹正在看电视，声音很大。然后她们开始争论。
作为青少年，我们经常发现很难理解和控制自己的情绪。我们也可能长时间保持自己的情绪。有时我们也试图隐藏自己的感情。例如，我们只是在新朋友面前假装很酷，而实际上我们感到紧张。
为什么青少年如此情绪化？我们正处于离开童年，成为年轻人的人生阶段。我们的大脑和身体正在迅速变化。这些身体变化会导致情绪的起伏。