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学习动力提升系列课
涵盖目标设定、情绪调节、自我认知等学习动力提升内容
| 文件名 | 大小 |
|---|---|
| 1--01 动力-找到动力，开启人生发动机.mp4 | 123.70 MB |
| 10--10 动力-把目标变成计划(1).mp4 | 160.36 MB |
| 10--10 动力-把目标变成计划.mp4 | 160.36 MB |
| 11--11 动力-聚焦进步，看到自己的改变.mp4 | 115.00 MB |
| 12--12 动力-复盘反思，及时调整.mp4 | 124.23 MB |
| 13--13 动力-学会正确的归因，总结经验.mp4 | 122.35 MB |
| 14--14 动力-如何看待情绪压力.mp4 | 104.48 MB |
| 15--15 动力-调节情绪压力的3个方法.mp4 | 127.15 MB |
| 16--16 动力-学会表达负面情绪.mp4 | 155.78 MB |
| 17--17 动力-送你一张动力地图.mp4 | 165.88 MB |
| 2--02 动力-目标是什么？.mp4 | 132.39 MB |
| 3--03 动力-拿起纸笔，制定你的目标.mp4 | 139.27 MB |
| 4--04 动力-如何让目标开始生效.mp4 | 107.31 MB |
| 5--05 动力-目标会带你去向哪里？.mp4 | 108.64 MB |
| 6--06 动力-人是可以改变的吗？.mp4 | 119.12 MB |
| 7--07 动力-解除「自我否定」的咒语.mp4 | 117.23 MB |
| 8--08 动力-重新认识自我.mp4 | 121.67 MB |
| 9--09 动力-谁都可以是天生的学习者.mp4 | 99.68 MB |