通用

北大米妈家长教育：动力与情绪管理

涵盖动力激发、目标计划、情绪调节等内容，适合家长学习教育方法。

文件名	大小
1--01 动力-找到动力，开启人生发动机.mp4	115.81 MB
10--10 动力-把目标变成计划.mp4	176.77 MB
11--11 动力-聚焦进步，看到自己的改变.mp4	153.06 MB
12--12 动力-复盘反思，及时调整.mp4	165.04 MB
13--13 动力-学会正确的归因，总结经验.mp4	109.64 MB
14--14 动力-如何看待情绪压力.mp4	131.77 MB
15--15 动力-调节情绪压力的3个方法.mp4	145.63 MB
16--16 动力-学会表达负面情绪.mp4	169.08 MB
17--17 动力-送你一张动力地图.mp4	135.24 MB