译林版英语课本（七年级上册）在线点读

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第 58 页内容

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生活方式：健康与否？
基蒂和丹尼尔各自都在学校的网站上发表了一篇关于他们的生活方式的文章。阅读他们的文章。在阅读之前，先想想下面的问题。
你经常锻炼吗？为什么或为什么不呢？
你认为你的生活方式很健康吗？为什么或为什么不呢？
我们的吃食是什么和我们的生活方式如何
我喜欢跳舞。我每天跳舞半小时。我每天晚上睡9个小时，所以我总是精力充沛。
保持健康对我来说很重要。我也有健康的饮食。我从来不会不吃早餐就去上学。我经常吃一个薄饼,喝一些牛奶。我午餐喜欢吃鱼、肉和豆腐。我每天也吃很多水果和蔬菜。我很少吃蛋糕或甜食。吃太多糖对我们的牙齿不好。
我是个宅男。我不经常锻炼。我喜欢吃牛肉和羊肉,但蔬菜吃得不多。我爱吃甜食,对我来说要拒绝蛋糕是很难的。有时我熬夜。
我的生活方式不健康。我想改变一下。我需要充足的睡眠。我计划多吃水果和蔬菜,少吃糖。锻炼对我的健康也有益。我计划每周去游泳。